健身的小伙伴们好，这篇文章是来自大二学生党佩佩的投稿分享，具体请看下文：

1、请先介绍一下你自己。

本人大二学生党，学的广告设计与制作（好像是和健身没多大关系，连接不上，hhhh）

2、你至今健身几年了？

快两年

3、介绍一下你现在的身体情况？比如体重、体脂含量、BMI等。

体重54KG，体脂22%。

4、你什么时候开始健身？为什么要健身？

16年底实习开始接触健身，因为刚开始是为了想去拍摄

5、健身后你做了哪些改变？在哪些方面有付出……

体型改变了算的吗，饮食习惯都有。

6、健身时，你是怎样激励自己的？

看帅哥，看激励的记录片。

7、你现在的训练都是怎样安排的？一周锻炼几次？具体都是怎样安排的？

没有课或者太闲就去训练，一周也差不多6-7次。

8、你现在的饮食都是怎样安排的？

清淡为主，并且自己心情好就自己煮饭。

9、你的朋友和家人是怎样看待你健身的？

不反对也不支持。

10、你认为健身最重要的是什么？

心态和信念。